Как я добился этого? С маленькими хитростями. Дело в том, что для того, чтобы хорошо жить не надо слишком много – просто нужно правильное мышление.

Вот вкратце то, что я узнал о том, как жить хорошо на своем примере.
Чтобы быть счастливым нужно совсем немного. Простая растительная пища, скромное жилье, несколько смен одежды, хорошая книга, блокнот, работа, которая имеет смысл, и любимый человек – вот, наверное, все, что нужно для счастья лично мне.
Желайте немного – и вы никогда не будете бедны. У вас может быть много денег и возможностей, но если вы все время хотите больше – вы беднее, чем те, у кого есть очень мало и кто не хочет вообще ничего.
Сфокусируйтесь на настоящем. Перестаньте волноваться о будущем и держаться за прошлое. Сколько времени на день вы проводите, думая о вещах, кроме как о тех, где вы и что делаете? Наверное, немало. Живите настоящим, и живите на полную!
Будьте счастливы от того, что имеете, и где вы сейчас. Слишком часто мы хотим быть какими-то другими, делать что-то другое, чем мы занимаемся в этот момент времени, быть с другими людьми, чем те, с кем мы вместе в этот момент. Мы хотим новых вещей, не оценивая тех, что у нас есть, и так далее. Но при этом мы не понимаем важности и качества тех вещей, что есть у нас сейчас. Место, где мы находимся в этот момент – это прекрасное место! Сегодняшний день – прекрасный день. Это мгновение – это прекрасное мгновение. Так же люди, с какими мы сейчас вместе – это прекрасные люди.
Так же как и мы полностью прекрасны! Все, что у нас есть – этого достаточно. Все, что мы сейчас делаем – это прекрасно!
Будьте благодарны за все маленькие радости в жизни. За несколько ягод, кусочек черного шоколада, чай – эти простые радости намного лучше и вкуснее дорогущих десертов, напитков или жареной пищи, если научится наслаждаться ними в полной мере. Хорошая книга из библиотеки, прогулка с любимым человеком в парке, короткое, но концентрированное занятие спортом, безумные вещи какие говорит ваш малыш, улыбка стороннего человека на улице, босоногая прогулка по траве, моменты тишины… Все эти маленькие радости просто есть, в независимости от нас, и это прекрасно!

Руководствуйтесь радостью, а не страхом. Большинство людей руководствуются страхом что-то потерять, страхом изменений. Но это плохой выбор и неправильная стратегия. Вместо этого делайте вещи, которые приносят вам и другим людям радость. Работайте так, чтобы ваша работа не была просто способом зарабатывания денег, и чтобы вы не испытывали постоянного страха ее потерять. Попробуйте делать вашу работу творчески, и ваша деятельность начнет приносить удовольствие. В то же время вы будете делать что-то действительно стоящее и значительное.
Вырабатывайте сострадание.

Чувство сострадания и сожаления к другим создает взаимоотношения, основанные на любви и взаимопонимании. Сострадание к себе означает прощение своих ошибок в прошлом.
Забудьте о продуктивности и цифрах. Цифры вообще ничего не значат. Если вы мотивированы на то, чтобы достичь определенных цифр или показателей – вы, наверно, забыли о том, в чем важность вашего замысла. Если вам хочется работать продуктивно – вы наполняете свои будни только теми вещами, которые только потенциально могут помочь вам работать продуктивно, но ведь это только трата времени! День – это подарок, и его не нужно заваливать всякими ненужными вещами. Лучше проведите день так, чтобы насладиться тем, что вы делаете.

Источник статьи