Приветствую Вас Гость | RSS

Nataly

о жизни, о вселенной и вообще...)))

Главная | | Регистрация | Вход
 
Главная » ЗДОРОВЬЕ
1 2 »

Категория: ЗДОРОВЬЕ | Просмотров: 168 | Добавил: usni | Дата: 16.10.2017 | Комментарии (0)

Михаил Сватковский - кандидат медицинских наук 
Врач ортопед, флеболог, педиатр. 

И, пожалуй, первый врач, который по личной инициативе провел собственное исследование здоровья школьников при поддержке департамента образования области. Результаты явно озадачат родителей, у которых часто болеют дети – причем без видимых причин.

Категория: ЗДОРОВЬЕ | Просмотров: 186 | Добавил: usni | Дата: 16.07.2017 | Комментарии (0)

Калина (лат. Viburnum) – красная ягода с достаточно большой косточкой. Созревает калина в конце сентября после первых заморозков. До этого ягода достаточно кислая с горчинкой, а под воздействием небольших морозов приобретает сладость. Широко используется в народной медицине.

Описание и распространение
Достоверно определить, откуда родом калина ученым не удалось, но распространен этот куст повсеместно в субтропических и умеренных широтах: Сибирь, Казахстан, Украина, Кавказ, Россия, Канада и т.д. Это растение тенеустойчивое и влаголюбивое, поэтому в природе ее можно встретить в густых лесах, вырубках, на побережье озер и рек. Цветет калина в конце мая – первых числах июня.

Народная любовь
Калина тесно связана со многими народными традициями, легендами и поверьями. Калина у славянских народов – это символ любви, семейного счастья, девичьей красоты, невинности и непорочности. Ягодами украшают свадебный каравай, венки, изображение калины вышивают на свадебных рушниках. Считается, если молодая девушка погибла до замужества, то она непременно превращается в куст калины. Также с этим растением связаны полевые работы, например ячмень, начинают сеять во время цветения калины.

Сбор и хранение
Собирать калину следует в сухую погоду вместе с зонтиками, стараясь не повредить ягоды. Хранить ягоду можно в виде варенья, в замороженном или засушенном состоянии. Перед заморозкой в холодильной камере калину необходимо вымыть, просушить и отделить от плодоножки. Ягоды рассыпать порционно по пакетам. Если в холодильнике есть фу ... Читать дальше »

Категория: ЗДОРОВЬЕ | Просмотров: 756 | Добавил: usni | Дата: 22.12.2016 | Комментарии (0)

В последние годы альтернативная медицина стала активно пропагандировать и рекомендовать в качестве панацеи чуть ли не от всех болезней чёрный тмин. И это очень отрадно, так как названное растение упоминается в качестве проверенного лекарственного средства в самых древних манускриптах по медицине. Оно известно ещё под названиями нигелла, кумин, зира, шабрей, калинджи (кулинджи), сейдана, римский кориандр и чернушка посевная.

Чёрный тмин – растение, известное уже более 3 тысяч лет

Масло чёрного тмина было обнаружено в сосудах, внутри гробницы египетского фараона Тутанхамона, который правил в XIV веке до нашей эры. Чернушке приписываются свойства исцелять абсолютно все болезни. Только одна лишь смерть ей не подвластна. Арабы культивируют это растение уже несколько тысячелетий. Они называют его благословенным семенем. Не очень хорошо знакомый нам чёрный тмин на Востоке используется в качестве пряности, входящей в состав многих приправ для горячих блюд. Им посыпают хлеб, самсу, толчёный тмин с мёдом добавляют в лепёшки, используют при квашении овощей и засолке мяса. При нагревании семена чёрного тмина начинают источать приятный аромат. Чай с тмином - очень популярный напиток в странах Азии и Африки. Известный трактат Авиценны уделяет ему немало страниц. По наблюдению лекаря, это растение весьма интенсивно стимулирует энергию человеческого организма. Исследования учёных ХХ века подтверждают слова знаменитого эскулапа. Уникальные свойства черного тмина в том, что он напрямую воздействует на центральный лимфатический орган – вилочковую железу.

Места произрастания и внешние особенности < ... Читать дальше »

Категория: ЗДОРОВЬЕ | Просмотров: 2135 | Добавил: usni | Дата: 07.02.2016 | Комментарии (0)

Вы решили заняться бегом — и это уже похвально! Вы хотите сбросить пару лишних килограммов, подкачать мышцы ног или просто повысить общую выносливость организма? Бег — это универсальный вид физической активности, который подходит для достижения самых разных целей. Главное — правильно начать тренировки. Тогда бег легко перейдет в приятную и любимую привычку.

Тише едешь — дальше будешь...

Казалось бы, что может быть проще — взять и побежать. Но на практике выясняется, что не так-то это и просто! Через пару минут быстрого бега почти у всех новичков начинает сбиваться дыхание, а ноги заплетаются от усталости. Что делать? Во-первых, начинать тренировку всегда следует с разминки — отводите на нее не менее 15 минут. Это могут быть легкие упражнения с растяжкой. Задача — разогреть мышцы, подготовить организм к бегу. Тогда и с дыханием будет проще, и с выносливостью. Во-вторых, «если особого спортивного опыта у вас за плечами не было, поначалу бег лучше комбинировать с быстрой ходьбой. Например, одна минута легкого бега — две минуты ходьбы, и так в течение получаса», — советует Михаил Капитонов, старший тренер беговых клубов Nike+. С каждой тренировкой промежутки бега можно увеличивать, а через некоторое время вы и вовсе сможете обходиться без них. И не стоит зацикливаться на марафонских дистанциях. Для первых недель регулярных тренировок для вас оптимально будет 2—2,5 км. Через 3—4 недели можно увеличить дистанцию до 3—5 км.

Вдох-выдох

Как дышать, с какой частотой, через рот или нос? — главные вопросы всех но ... Читать дальше »

Категория: ЗДОРОВЬЕ | Просмотров: 747 | Добавил: usni | Дата: 07.07.2015 | Комментарии (0)

«Эмоциональное сгорание» — специфический вид Профессиональной деформации лиц, вынужденных во время выполнения своих обязанностей тесно общаться с людьми. 

Термин «burnout» («эмоциональное выгорание») был предложен американским психиатром Фрейденбергом в 1974 г. Иногда его переводят на русский язык как: «эмоциональное сгорание» или «профессиональное выгорание». 

Подвержены эмоциональному выгоранию люди таких профессий как врачи, юристы, психологи, психотерапевты, социальные работники, консультанты и т.д. Люди, работающие по этим специальностям, постоянно сталкиваются с негативными переживаниями, оказываются в большей или меньшей степени вовлеченными в них, они находятся в зоне риска для собственной эмоциональной устойчивости (чаще других получают сердечно-сосудистые заболевания, неврозы). То есть те, кому приходится взаимодействовать с большим количеством людей (так называемых помогающих профессий). 

Когда говорят синдром эмоционального выгорания, имеют в виду конкретные изменения отношения специалиста к предмету профессиональной деятельности и к самому себе: 
1) усталость, утомление, истощение после активной профессиональной деятельности; 
2) психосоматические проблемы (колебания артериального давления, головные боли, заболевания пищеварительной и сердечно-сосудистой систем, неврологические расстройства, бессонница); 
3) появление негативного отношения к клиентам (вместо имевшихся ранее позитивных взаимоотношений); 
4) отрицательная настроенность к выполняемой деятельности; 
5) агрессивные тенденции (гнев и раздражительность по отношению к коллегам и пациентам); 
6) функциональное, негат ... Читать дальше »

Категория: ЗДОРОВЬЕ | Просмотров: 251 | Добавил: usni | Дата: 27.06.2015 | Комментарии (0)

Для тех, кто умудрился заболеть летом...;)

Ваш заболевший поправится гораздо быстрее, если к рецептам прибавить - любви, заботы и тепла... 

Простудные заболевания – ряд болезней, в том числе инфекционных, связанных с воспалением верхних дыхательных путей; к ним также могут относиться ревматизм, невралгия, прострел.
Причины заболевания: колебания температуры и влажности воздуха и связанное с этим переохлаждение всего организма или отдельных его частей; низкая сопротивляемость организма.

Признаки простуды: ломота во всем теле, головная боль, насморк, чихание, кашель, повышенная температура, боль в горле.
Лечение 
Алоэ (сок) с медом и вином. Сок алоэ, смешанный с медом и сухим вином, предохраняет от простуды, повышает сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям. Смесь настаивают 5-6 дней. Принимают перед едой по 1 чайной ложке. Сок делают из нижних листьев растения. Их промывают холодной водой, режут на кусочки и отжимают через марлю.

Вишня. Как жаропонижающее детям рекомендуется отвар сушеных вишен. Для приготовления отвара 100 г ягод заливают 0,5 л воды и на медленном огне под крышкой выпаривают третью часть объема жидкости.

Горчичный порошок. Насыпать сухой горчичный порошок в носки и не с ... Читать дальше »

Категория: ЗДОРОВЬЕ | Просмотров: 195 | Добавил: usni | Дата: 10.06.2015 | Комментарии (0)

Как бежать, как дышать, в чем бежать...

Источник: http://vk.com/id5932908

Категория: ЗДОРОВЬЕ | Просмотров: 394 | Добавил: usni | Дата: 24.08.2014 | Комментарии (0)

Категория: ЗДОРОВЬЕ | Просмотров: 385 | Добавил: usni | Дата: 09.08.2014 | Комментарии (0)


 

Кулябский полк. 12-я застава. Июнь 1995 г.

Говоря о различных военных конфликтах, мы до настоящего времени почти не касались одного вопроса, который волнует всех участников: оказание медицинской помощи раненому непосредственно на поле боя. Сегодня основным принципом оказания помощи раненому в войсках стал: «Тащи его отсюда в госпиталь, там разберутся». В Чечне в 1995 году я убедился, что большинство умерших до поступления в госпиталь или в первые часы после ранения могли бы выжить, если бы им была немедленно оказана полноценная медицинская помощь в течение 30-40 минут после ранений. В нашей армии считается (по крайней мере такое впечатление складывается), что нормально лечить раненого можно только подальше от места боевого соприкосновения и только в медицинском подразделении не ниже отдельного медицинского батальона или отряда, Для медицинского персонала там действительно работать безопаснее и спокойнее, но, как показывает опыт локальных войн и миротворческих операций, быстро эвакуировать туда раненых удается не всегда. Например, во время декабрьских боев в Гудермесе из здания железнодорожного вокзала раненых не могли вывезти в течение недели. Эвакуация даже одного человека с блок-поста в госпиталь может длиться 3-4 часа. Раненые умирают или попадают в госпиталь в состоянии, когда медицина уже бессильна, Это происходит потому, что при большинстве боевых ранений очень быстро — всего за 5-10 минут развивается серьезное и смертельное осложнение — шок. Он приводит к расстройству дыхания и сердечной деятельности, В медицине есть понятие «золотого часа»: если в течение первого часа раненому оказать полноценную медицинскую помощь, то выживает 90%. Если помощь оказывается через два часа, выживет 10%. Для того чтобы помочь пострадавшему, надо иметь в своем распоряжении обезболивавшие и гормональные препараты, которые помогают бороться с шоком, кровезамещающие жидкости для восполнения объема потерянной крови, антибиотики для предотвращения инфекции и средства остановк ... Читать дальше »

Категория: ЗДОРОВЬЕ | Просмотров: 312 | Добавил: usni | Дата: 24.06.2014 | Комментарии (0)

В случае успешных результатов второй фазы исследования российской терапевтической вакцины от ВИЧ – клинических испытаний – препарат может появиться уже через три-четыре года.Российская терапевтическая вакцина от ВИЧ, в отличие от профилактических, предназначенных для предупреждения болезни, вырабатывает у больных иммунитет для борьбы с инфекцией, способствуя, таким образом, выздоровлению или улучшению состояния. В настоящее время идет вторая фаза исследования – клинические испытания вакцины. В течение первой фазы, которая началась около 15 лет назад, ученые выделили и клонировали вирус, а также занимались разработкой вакцины. В случае успеха мы можем говорить года через три-четыре о потенциально готовом препарате, то есть эта вакцина появится через три-четыре года. – Андрей Козлов, директор ЧНИУ «Биомедицинский центр» и заведующий лабораторией НИИ особо чистых препаратов ФМБА России.Козлов отметил, что на территории России циркулирует вирус одного субтипа, разрабатываемая вакцина будет на основе ДНК. В клинических испытаниях примут участие 60 человек, которых разделят на три подгруппы, одна из которых будет получать плацебо. Вводиться вакцина будет на фоне антиретровирусной терапии. Цель данной разработки – снижение стоимости лечения больных (вакцина дешевле антиретровирусной терапии), а также достижение полного выздоровления. Проведение второй фазы займет несколько месяцев. Введение препарата, наблюдения и анализ. Мы, например, данные предыдущих исследований анализируем до сих пор. Вот 2010 год мы анализируем уже три года. Наука имеет свой темп. В зависимости от результатов мы будем планировать либо другую вторую фазу, либо третью фазу. Третья фаза – это доказательство эффективности, то, что это лечит. Это займет больше людей и больше времени. Но в целом, это тоже обычно год. – Андрей Козлов, директор ЧНИУ «Биомедицинский центр» и заведующий лабораторией НИИ особо чистых препаратов ФМБА России. Козлов также отметил, что в настоящее время в России разработаны еще две вакцины от ВИЧ/СПИДа. Правда, они еще не вышли на вторую фазу, требуются средства.

... Читать дальше »

Категория: ЗДОРОВЬЕ | Просмотров: 255 | Добавил: usni | Дата: 09.06.2014 | Комментарии (0)

Глава правительства России Дмитрий утвердил госпрограмму «Развитие здравоохранения», на реализацию которой до 2020 года будет выделено более 26 трлн рублей.

Приоритетной задачей программы называется профилактика заболеваний и развитие первичной медико-санитарной помощи. Продолжительность жизни в соответствии с планами должна составить 74,3 года. Смертность от всех причин к 2020 году должна снизиться до 11,4 случаев на 1000 населения, младенческая смертность - до 6,4 случаев на 1000 населения, передает ИТАР-ТАСС.

Среднюю зарплату сотрудников медорганизаций и врачей к 2018 году планируется увеличить на 200% от средней по региону, а заработную плату среднего медицинского персонала - на 100%.

«Объем финансового обеспечения госпрограммы на 2013-2020 годы из всех уровней бюджетной системы составляет 26 620,8 млрд рублей, в том числе средства федерального бюджета - 2451,2 млрд рублей, средства консолидированных бюджетов субъектов Федерации - 11 079,4 млрд рублей, средства Федерального фонда обязательного медицинского страхования - 13 090,2 млрд рублей», - отметили в пресс- службе.

В состав госпрограммы включены 11 подпрограмм, в том числе «Профилактика заболеваний и формирование здорового образа жизни», «Развитие и внедрение инновационных методов диагностики, профилактики и лечения», «Охрана здоровья матери и ребенка», «Развитие медицинской реабилитации и санаторно-курортного лечения», «Развитие международных отношений в сфере охраны здоровья».

... Читать дальше »

Категория: ЗДОРОВЬЕ | Просмотров: 256 | Добавил: usni | Дата: 24.04.2014 | Комментарии (0)

Я видел Встречу только однажды, и это одно из самых сильных впечатлений за всю мою жизнь, которую не назовешь бедной на впечатления.

Вообще-то доноры костного мозга не могут знать, для кого сдают костный мозг. У вас берут кровь, заносят результаты анализа в международный регистр, а потом проходит долгое время, и вы забываете, что однажды согласились стать донором. Шансов, что именно ваш костный мозг кому-нибудь понадобится, — один на сто тысяч.

Вы забываете, что внесены в регистр. И вот однажды вам звонят или присылают письмо. Звонят и говорят, что ваш костный мозг кому-то нужен. Но не говорят кому. Вы можете отказаться. Вы имеете право передумать. У вас могут появиться какие-нибудь противопоказания. Но если вы не передумали и если не появилось противопоказаний, то вам оплачивают авиабилет до Франкфурта, а там встречают на машине и везут в маленький город Биркенфельд на юге Германии.

С этого момента вы «активированный донор». Это значит, что где-то на Земле есть человек, который готовится к трансплантации. Готовится стать реципиентом вашего костного мозга. И донор не может знать своего реципиента, таковы правила. Максимум, что вам могут сказать: что ваш реципиент мальчик из России, или женщина из Голландии, или девочка из Канады.

Вас быстро обследуют, дают общий наркоз и выкачивают из тазовых костей немного костного мозга. Костный мозг выглядит как кровь ярко-красного цвета. А ваши тазовые кости на несколько дней становятся мягкими, прогибаются, если нажать на них пальцем. Это быстро проходит. Вы уезжаете домой. А врач кладет ваш костный мозг в контейн ... Читать дальше »

Категория: ЗДОРОВЬЕ | Просмотров: 302 | Добавил: usni | Дата: 06.04.2014 | Комментарии (0)

список производителей ГМО-продуктов

№ Продукты питания Компании Название изделия

 1. Шоколадные изделия Hershey’s Cadbury Fruit&Nut

2. Mars M&M

3. Snickers

4. Twix

5. Milky Way

6. Cadbury (Кэдбери) шоколад, какао

7. Ferrero

8. Nestle шоколад "Нестле”, "Россия

9. Шоколадный напиток Nestle Nesquik

10. Безалкогольный напиток Соса-Соla "Кока-Кола” Соса-Соla

11. "Спрайт”, "Фанта”, тоник "Кинли”, "Фруктайм”

12. Pepci-Со Pepsi

13. "7-Up”, "Фи ... Читать дальше »

Категория: ЗДОРОВЬЕ | Просмотров: 208 | Добавил: TauRus | Дата: 12.03.2014


Лечит мята невралгию,
Свеколка - гипертонию,
Земляника гонит соль,
А шалфей - зубную боль,

Арбуз кушай при нефрите,
А бруснику - при артрите,
Чтобы было больше сил,
Помни ты про девясил.

Клюква вылечит цистит,
Редька - кашель и бронхит,
Головную боль - калина,
А простуду - чай с малиной.

Печень подлечи рябиной,
Сердце - мятой и калиной,
Чтоб забыть о диабете -
Топинамбур ешь все лето.

Астму вылечи иссопом,
Мочевой пузырь - укропом.
Раны, язвы, геморрой - подорожником промой.
Коль отеки у тебя - хвощ попей и семя льна,

Мажь мозоли чистотелом,
А веснушки - тёртым хреном.
Зверобой не забывай,
Чай с ним чаще потребляй.

Пей шиповника настой - будешь бодрый, молодой.

Будьте здоровы!!! )))
Категория: ЗДОРОВЬЕ | Просмотров: 246 | Добавил: usni | Дата: 16.02.2014 | Комментарии (0)


Депутат государственной думы РФ действительный государственный советник РФ Евгений Фёдоров и депутатское межфракционное объединение «Российский суверенитет» предлагают ужесточить требования к обороту ГМО в России и запретить на территории страны изготовление трансгенных и генно-модифицированных организмов для применения в пищевом производстве и сельском хозяйстве. 

Авторы инициативы разработали поправки в федеральный закон «О качестве и безопасности пищевых продуктов», в которых прописали полный запрет оборота на территории страны продукции с превышением доли ГМО. При этом допустимое количество ГМО в составе продукции должно определять правительство, сообщает газета «Известия». Евгений Фёдоров полагает, что у каждой группы товаров должна быть своя доля ГМО, однако он уверен, что норма – это 0%. «Мы фактически ужесточаем условия для импорта ГМО, не запрещаем его полностью, но отдаём на контроль правительства», - пояснил автор поправок.

Кроме того, по законопроекту запрещается производство генно-инженерно-модифицированных и трансгенных организмов растительного, животного и микробного происхождения для использования в пищу. По словам Фёдорова, это не даст транснациональным компаниям-сельхозпроизводителям с генными технологиями открыть в России свои филиалы и вывести производство на территорию нашей страны, отмечает издание. Депутат сообщил, что законопроект будет внесён на рассмотрение в Госдуму через две недели. Он не сомневается, что проект поправок получит поддержку большинства. Фёдоров считает, что разработанные им меры не противоречат постановлению правительства №839, принятого осенью прошлого года и разрешающего регистрировать семена ГМО-растений в Едином госреестре с июля текущего года.

EFedorov ... Читать дальше »
Категория: ЗДОРОВЬЕ | Просмотров: 396 | Добавил: TauRus | Дата: 03.02.2014 | Комментарии (0)


Острые респираторные вирусные заболевания широко распространены. Они характеризуются общей интоксикацией и преимущественным поражением дыхательных путей. Механизм передачи - воздушно-капельный. Чаще болеют дети. Встречаются в виде отдельных случаев или эпидемических вспышек.

ОРВИ могут быть обусловлены большим количеством (свыше 200) различных возбудителей. Ворота инфекции — различные отделы верхних дыхательных путей, где и возникают воспалительные изменения.

Локализация поражения зависит от вида возбудителя. Например, риновирусные заболевания характеризуются преобладанием ринита, аденовирусные — ринофарингита, парагрипп проявляется преимущественным поражением гортани, грипп — трахеи, респираторно-синцитиальное вирусное заболевание — бронхов. Кроме того, при аденовирусных заболеваниях могут возникать конъюнктивиты и кератиты, при энтеровирусных заболеваниях — признаки эпидемической миалгии (болезненность мышц), герпангины (пузырьковые высыпания на мягком небе и миндалинах). Длительность неосложненной ОРВИ колеблется от 2—3 до 5—8 дней.

При сходстве клинических проявлений перенесенные заболевания оставляют после себя иммунитет лишь к конкретному возбудителю (из 200). В связи с этим один и тот же человек может переносить ОРЗ 5—7 раз в течение года. Особенно это наблюдается в детских коллективах.

Лечение больных проводится в домашних условиях. Обязательной госпитализации подлежат дети с тяжелой формой заболевания. В течение лихорадочного периода необходимо соблюдать постельный режим. Показана молочно-раст ... Читать дальше »
Категория: ЗДОРОВЬЕ | Просмотров: 474 | Добавил: usni | Дата: 22.11.2013 | Комментарии (0)

1. Тело абсолютно обездвижено во время «глубокого сна». Так задумано природой – иначе оно бы повторяло действия, происходящие во сне. Шейные железы выделяют особый гормон, парализующий мышцы.

2. Еще Фрейд в работе над сновидениями выяснил, что они поддаются влиянию внешних раздражителей. И многие из нас подтвердят, что звук будильника или другой шум способен проникнуть в сон и видоизмениться, становясь его частью.

3. Сны имеют скрытый подтекст. Не зря люди изобрели огромное количество сонников, только адекватность этой литературы вызывает сомнения. Но если во сне вам видится обычный предмет вроде вилки или стены, это не означает, что сон именно об этом. Скорее всего, данные предметы значат что-то более важное и глубокое.

4. Оказывается, 12% людей могут видеть лишь черно-белые сны! А остальные наслаждаются фантастической игрой красок, подчас более насыщенных, чем в реальности. Ученые вряд ли в состоянии объяснить, почему сон ярче, чем действительность.
... Читать дальше »
Категория: ЗДОРОВЬЕ | Просмотров: 682 | Добавил: usni | Дата: 04.11.2013 | Комментарии (2)


Вы давно хотите спать, устали и физически измотаны, но все равно продолжаете заниматься делами, бездумно скачете по телеканалам, просиживаете время в Интернете. Почему нам так трудно заставить себя пойти в постель и как с этим справиться? Lady.mail.ru вместе с экспертом — психологом Аидой Казминской, ищут выход.

Зная, что завтра будем чувствовать себя плохо, падать на ходу и засыпать у рабочего компьютера, мы как будто сами сопротивляемся возможности отдохнуть. А для того, чтобы оправдать такой подход, ищем «разумные» объяснения.

1. Я занята и ничего не успеваю

У нас всегда много дел, на которые нет времени. На себя его тоже не остается, поэтому в конце дня хочется выдохнуть — посмотреть телевизор, почитать книжку или посидеть на любимом сайте. Часто эти «дела» не такие уж важные, но момент отхода в объятия Морфея мы все равно оттягиваем. Обещания «завтра обязательно пораньше» не работают. Вместо них срабатывает уже имеющаяся привычка суетиться и беспокоиться по поводу «списка на день». Любопытно, что и заветный список у людей с такими трудностями — безразмерный. Выходит, что задача сделать все, что нужно и немножко больше, вступает в противоречие с задачей как лечь спать. Испытывая муки совести, в итоге мы все же «передумываем».

«Если человек не ложится спать, потому что у него есть неотложное дело и эта ситуация не правило, а скорее исключение, то можно расслабиться и спокойно «дособирать» чемодан, дописать статью или доварить обед, — комментирует психолог. — Если человек мучает себя еженощно, но все равно пренебрегает правилами физиологии и осознанно не ложится, необходимо выяснить, что же его заставляет бодрствовать через силу? Страх пропустить что-то главное, остаться наедине со своими мыслями? Или он просто убивает время? Получается, что человеку нечем себя занять, и он создает иллюзию занятости», — поясняет Аида Казминская.

Что делать? Попытки зацепиться за какое-нибудь «ва ... Читать дальше »
Категория: ЗДОРОВЬЕ | Просмотров: 305 | Добавил: usni | Дата: 06.10.2013 | Комментарии (0)



1. Лишние шевеления.

Запомните: пострадавших в ДТП и упавших с высоты до прибытия скорой трогать можно только если там, где они лежат, опасно находиться физически (горящий дом или машина, накренившееся дерево, прибывающая вода и т.п.).

Правило «не двигай и не переворачивай пострадавшего без жизненной необходимости» написано кровью и чернилами, выводящими страшное слово «инвалидность». Достаточно сказать, что спасатели иногда предпочитают разбирать автомобиль вокруг пострадавшего, чем насильственно вытаскивать его оттуда.

Не нужно также дергать лишний раз людей с подозрением на инфаркт или инсульт. Такой человек не должен идти в стационар на своих двоих с поддержкой, его нужно нести на носилках. В противном случае «поход» может стоить ему очень дорого.

2. Вправление «вывихов».

Вы на 100% уверены, что у пострадавшего вывих, и собираетесь его вправить. Остановитесь!

Задайте себе простой вопрос: способны ли ваши глаза испускать рентгеновские лучи? Если ответ «да», то вам в Нобелевский комитет или в ближайшую психбольницу.

В остальных случаях (в условиях, отличных от тайги или пустыни) нельзя вправлять самостоятельно то, что похоже на вывих. Потому что даже опытный врач не рискнет определять такую травму на глаз.

Адекватные действия в подобной ситуации: поврежденную конечность обездвижить, вызвать «скорую» и ехать в травмпункт.

Теперь об обездвиживании. Накладывание шин – это не приматывание сломанной руки к прямой палке. Если решили заняться наложением импровизированной шины, имейте в виду: конечность нельзя выпрямлять насильственно! Ее прибинтовывают как есть – в текущем наиболее удобном для пострадавшего положении так, чтобы было обездвижено не ... Читать дальше »
Категория: ЗДОРОВЬЕ | Просмотров: 387 | Добавил: usni | Дата: 30.09.2013 | Комментарии (0)


Когда на улице с каждым днем становится холоднее, тебя согреет чашка ароматного горячего чая. А вот каким будет этот чай - выбирай по вкусу.

1. Имбирный чай

Чай из имбиря обладает тонизирующим свойством, он возвращает ясность мысли и, благодаря этому, особенно показан людям интеллектуального труда и творческих профессий.

Корень имбиря способствует разжижению крови, поэтому многие восточные врачи считают, что имбирь относится к средствам профилактики опухолей.

Также имбирный чай помогает пищеварению и очень благотворно влияет на цвет кожи.

Горячий имбирный чай с лимоном - это одно из самых лучших средств для профилактики простуды.

Ингредиенты:

- 1 л воды
- 3 ст. л. мелко натертого имбиря (или порезанного ломтиками),
- 3 ст. л. меда
- щепотка молотого черного перца
- 1 лимон или апельсин
- нарубленные листья мяты (по желанию)

Приготовление:

В закипевшую воду бросаем натертый имбирь. Когда он пару минут покипит, тщательно процеживаем в чашку. Затем добавляем перец, лимон (апельсин), мяту и мед. Подаем горячим!

2. Облепиховый чай
Облепиха - это кладезь витаминов. В ней вдвое больше полезного витамина С, чем в цитрусовых, и вдвое больше витамина Е, чем в пшеничном масле. Есть в облепихе и другие витамины, а также антиоксиданты и полиненасыщенные жирные кислоты, отвечающие за здоровый и молодой вид кожи.

Чай из облепихи и меда - это лучший антидепрессант. Это доказали ученые, а мы подтверждаем. Также облепиха обладает сильным противовоспалительным действием. А еще это очень-очень вкусно!

Ингредиенты:

- 150 г облепихи
- 2 ст. л. чёрного чая
- 2 ст. л. мёда
- 500 мл воды

Приготовление:

Ягоды облепихи хорошо промой, 2/3 части подави ложкой в пюре. В чайник положи облепиховое пюре, оставши ... Читать дальше »
Категория: ЗДОРОВЬЕ | Просмотров: 263 | Добавил: usni | Дата: 21.09.2013 | Комментарии (0)

"Колонку врача" ведут эксперты из медицинского центра Rosh, Любовь Андреевна Хачатурян, Доктор Медицинских Наук Международной Академии Наук, врач-дерматовенеролог, косметолог, терапевт и специалист по инвазивным методикам, и Инна Ширин, научный сотрудник кафедры дерматологии РМАПО и врач-дерматовенеролог. Очередной материал посвящен гимнастике для лица.

Мы продолжаем тему ухода за собой в домашних условиях. Мало кто знает, что поддерживать кожу лица в тонусе можно без всякой косметики. И уж тем более без сложных косметологических процедур. Многие из вас регулярно посещают спортзал или фитнес-клуб, уделяя большое внимание мышцам тела. Почему же не делать то же самое и для своего лица? Тем более, что для этого не нужно никуда ходить и тратить деньги на абонемент. Всего несколько минут домашней зарядки для лицевых мышц каждый день позволит вам значительно сократить расходы на покупку косметики и походы к косметологу.

Большинство из тех, кто знаком с гимнастикой для лица, уверены, что ее придумала американка Грир Чайлдерс. Отчасти это утверждение верно — она стала популяризатором упражнений. Но задолго до нее (в 1950-1960-е годы XX века) первая методика гимнастики для лица была разработана под руководством выдающегося советского ученого Моисея Абрамовича Розентула. Его научные труды до сих пор являются настольными книгами врачей-косметологов, а сделанные им открытия в области дерматологии и косметологии по-прежнему актуальны. К сожалению, о достижения Моисея Абрамовича в области гимнастики для лица не говорят, его методике нельзя обучиться у косметологов. Причина банальна и проста — салонам красоты не выгодно раскрывать пациентам секрет бесплатной коррекции овала лица. Ведь тогда их платные услуги будут пользоваться гораздо меньшей популярностью.

Существует несколько различных методик проведения гимнастики для лица. Одни направлены на разработку всего комплекса лицевых мышц, другие корректи ... Читать дальше »

Категория: ЗДОРОВЬЕ | Просмотров: 418 | Добавил: usni | Дата: 10.09.2013 | Комментарии (0)


Слезами, говорят, горю не поможешь, а вот смех, заливистый и раскатистый, способен, словно героин какой-то, облегчить человеку душевные и, что важно, физические страдания. До сих пор не было никаких научных данных относительно того, как соизмеряются смех и боль, и университетские специалисты из Оксфорда решили найти эту меру экспериментальным путем. На то они и британские ученые.

Экспериментаторы говорят, что, скорее всего, болеутоляющий эффект позитивных эмоций, выраженных через смех, связан с выработкой в центральной нервной системе эндорфина — естественного человеческого опиоида, ответственного за подавление муки как душевной, так и физической.

Суть опыта была простой — установить болевой порог у добровольцев до и после просмотра смешного кино, в сравнении с контрольной группой. Отобрав несколько десятков испытуемых в возрасте от 16 до 62 лет, медики из Оксфорда причиняли им болевые ощущения двумя способами: сдавливая руку рукавом медицинского тонометра и прикладывая к телу замороженный при -18 градусов пластиковый шланг. Затем участников опыта разбили на две группы. Первым показали 15-минутную подборку комедийных видео, вторым — те же 15 минут особо скучного видеоматериала, например, запись игры в гольф.

Выяснилось, что те из испытуемых, кто надрывал животики от смеха вследствие просмотра комических сцен, после сеанса испытывали на 10% меньше боли, чем те, кто скучал, наблюдая за гольфом.

Ранее, а именно в 2007 году, специалисты из Лос-Анджелеса установили, что забавные видео помогают детям переносить боль, поэтому имеет смысл в ходе болезненных медицинских процедур показывать маленьким пациентам что-то смешное. Что уже, в принципе, делается во многих больницах планеты.

Также установлено, что смех так же снижает кровяное давление, как отказ от пересоленной пищи. И да ... Читать дальше »
Категория: ЗДОРОВЬЕ | Просмотров: 269 | Добавил: usni | Дата: 09.09.2013 | Комментарии (0)

"Колонку врача" ведут эксперты из медицинского центра Rosh, Любовь Андреевна Хачатурян, Доктор Медицинских Наук Международной Академии Наук, врач-дерматовенеролог, косметолог, терапевт и специалист по инвазивным методикам, и Инна Ширин, научный сотрудник кафедры дерматологии РМАПО и врач-дерматовенеролог. В этой статье специалисты расскажут о том, как правильно умываться.

С этого материала мы начинаем новый цикл статей, посвященный уходу за собой в домашних условиях. Лично я глубоко убеждена, что 50% того, как выглядит кожа, зависит от правильного ухода дома. Но, к сожалению, сегодня мало кто это делает так, как нужно. В последние годы появилось огромное количество всяких пенок для умывания, гелей, масел, растворителей косметики и т.д. У каждой из вас наверняка на полочке в ванной комнате стоит несколько таких средств. Мой совет, как практикующего врача-дерматолога, выбросить их все как можно скорее.

Под воздействием рекламы мы ушли от простых и полезных способов ухода за собой к гораздо более сложным и очень вредным. Не верьте тому, что написано на всех этих красивых баночках. Какими бы они ни были специально разработанными именно для вашей кожи, как уверяют производители, они наносят вред, вызывая раздражение кожи, пересушивание, аллергию и так далее.

Почему? Ответ вы можете прочитать на этикетке, там, где написан состав. Почти вся современная косметика для умывания состоит из вредной химии. К примеру, повсеместно в качестве эмульгаторов, необходимых для производства гелевой основы, используются ПАВы — поверхностно-активные вещества. Да, они прекрасно смывают жир и грязь с кожи. Но они так же легко растворяют вообще все жиры. Вспомните рекламу какого-нибудь средства для мытья посуды, которое расщепляет тонны жира. А теперь представьте, что вы умываетесь тем же самым средством, только разлитым в другую, более привлекательную упаковку. ПАВы сушат кожу, вызывают дерматит и экзему. ... Читать дальше »

Категория: ЗДОРОВЬЕ | Просмотров: 484 | Добавил: usni | Дата: 01.09.2013 | Комментарии (0)



Вы знали об этом? Я – нет. Узнала только лишь сегодня от знакомого доктора, работающего в простой детской поликлинике. Он мне сказал, что всем детям положено выписывать бесплатные лекарства до трех лет, а детям-инвалидам до шести, но педиатры не предлагают, мамы о законе не знают, а информация тщательно скрывается от граждан. Совсем непонятно почему. После его рассказа, я решила как следует изучить этот вопрос и у меня получилось вот что.

По закону, принятому еще в 1994 году и действующему до сих пор мы имеем право просить выписать бесплатные лекарства детям до трех от многих заболеваний, таких как ОРЗ, грипп, кишечные заболевания, аллергия и многих других распространенных заболеваний.

Нашла много отзывов мам, которые, зная закон, пользуются своими правами и берут рецепты на бесплатные лекарства детям.

Правда есть небольшие неудобства, связанные с получением лекарства, но те, кому они действительно необходимы, я думаю, они не помешают.

Если ваш малыш заболел и вы хотите получить лекарство бесплатно, то я предлагаю вот такую схему действий.

Вызываете педиатра, он вам выписывает лекарство.

Вы приходите в поликлинику с тонкой чистой тетрадкой – в нее будут записываться все выданные вам бесплатные лекарства и просите выписать вам бесплатный рецепт. Если врач округляет глаза, смело идете к заведующей. Отказать вам не смогут. Единственное, что могут сделать – это сказать, что в данный момент таких лекарств бесплатно нет.

Это тоже можно выяснить, звоните по телефону "здоровье города” 635-66-55 (это телефон в городе Санкт-Петербурге, телефон своего региона, необходимо узнать самостоятельно), он работает круглосуточно, и спрашиваете про лекарство, которое вам нyжно ... Читать дальше »
Категория: ЗДОРОВЬЕ | Просмотров: 412 | Добавил: usni | Дата: 07.08.2013 | Комментарии (0)







Категория: ЗДОРОВЬЕ | Просмотров: 235 | Добавил: usni | Дата: 25.06.2013 | Комментарии (0)


Бытовая химия — несомненное достижение цивилизации. Без нее трудно обойтись. Однако, поддерживая чистоту, мы недооцениваем тот вред, который химия может нанести нашему здоровью. Большинство используемых синтетических моющих средств содержит опасные вещества, вызывающие раздражение кожи и воспаление слизистых оболочек глаз и носа, затруднение дыхания, кашель и приступы астмы, увеличивают риск аллергии и даже раковых заболеваний.

Перед покупкой моющих средств обязательно обратите внимание на их состав, указанный на упаковке и внимательно прочтите инструкцию. Не пользуйтесь средствами бытовой химии, содержащими хлор, хлорорганические соединения, фосфаты и фосфонаты — эти вещества опасны для окружающей среды и зачастую для здоровья человека.

Ассортимент некоторых средств бытовой химии, не содержащих хлор и фосфаты, можно найти в пособии «Как сделать офис зелёным». Мы будем благодарны, если вы поможете нам дополнить этот список. Информацию можно направлять по адресу info@greenpeace.ru с пометкой «Зеленый офис», и она, возможно, будет включена в следующие издания этого пособия.

Существуют и другие критерии безопасности средств бытовой химии. В том же пособии приведен список компаний, производящих и/или реализующих бытовую химию, отвечающую некоторыми таким критериям, например, содержание натуральных компонентов, биоразлагаемость.

Наиболее безопасными можно считать те средства, которые максимально разлагаются в окружающей среде на безопасные компоненты. Использование безопасных средств бытовой химии Химическая безопасность Хлор и его органические соединения могут стать причиной заболевания сердечно-сосудистой системы, способствовать возникновению атеросклероза, анемии, гипертонии, могут отрицательно влиять на состояние кожи и волос. Они также увеличивают риск аллергии и, в некоторых случаях, р ... Читать дальше »
Категория: ЗДОРОВЬЕ | Просмотров: 370 | Добавил: usni | Дата: 19.06.2013 | Комментарии (0)

Если постоянная слабость и хочется спать
Следует хорошо знать время, которое вам необходимо, чтобы выспаться, поскольку нормы физиологического сна для каждого свои. Старайтесь их придерживаться в обычной жизни. Тогда будет легче понять – высыпаетесь вы или причины вашей сонливости связаны с хроническими заболеваниями.

Но что делать, если после обеда веки тяжелые, голова не думает, а до конца рабочего дня еще далеко?

Устроим себе физкультпаузу: энергично нажимаем на точку в носогубной складке (рис. 1), большим и указательным пальцами массируем мочки (рис. 2), «выкручиваем» себе уши, сильно сжимаем и разжимаем веки, массируем область глаз и бровей (рис. 3). Не бойтесь подергать себя за волосы, захватив пальцами небольшой пучок.Костяшками пальцев легонько постучите по поверхности головы.

Отличное стимулирующее действие оказывает массаж «точки тысячи встреч» – Бай хуэй (рис. 4). Мысленно проведите линию от кончика одного уха до другого. В центре этой линии и окажется эта жизненно важная точка. При массаже головы поводом насторожиться является мягкость, рыхлость ее поверхности. Если ваши пальцы словно проваливаются вглубь, значит, в голове локализовалось большое количество слизи, из_за чего вы чувствуете постоянную вялость и подавленность.

Обостряет все органы чувств и такое упражнение. Указательными пальцами заткните уши, а затем резко вынимайте их. Повторите три раза. Обязательно помассируйте болезненные триггерные зоны – в области шеи, плеч, спины. Массаж «пробудит» мышцы, обеспечит приток крови и кислорода в мозг и восстановит нормальную циркуляцию энергии в теле. Очень часто упадок сил, сонливость, головная боль – следствие остеохондроза. Бодрящее действие окажут «похрустывание» пальцами рук и ног, массаж ногтевой пластинки и поочередно всех фаланговых суставов пальцев.
Категория: ЗДОРОВЬЕ | Просмотров: 628 | Добавил: usni | Дата: 20.05.2013 | Комментарии (0)

1) ЧИТАЙТЕ ЭТИКЕТКИ НА ПРОДУКТАХ и избегайте компонентов на соевой основе, таких, как соевая мука, сыр тофу, соевое масло, лецитин (Е322) и гидролизированный растительный белок, компоненты на кукурузной основе, такие, как модифицированный крахмал, кукурузная мука, кукурузный крахмал, кукурузное масло и полента.
Этих компонентов надо избегать просто потому, что нет способа узнать, содержат ли они производные генетически изменённых сои или кукурузы.

2) ПОКУПАЙТЕ ДЛЯ СЕБЯ ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ ИЗ НАДЁЖНОГО ИСТОЧНИКА: Сертифицированные органические продукты имеют гораздо меньшую вероятность быть затронутыми генной инженерией. По возможности отдавайте предпочтение органическим, натуральным продуктам.

3) ЕДА ДОМАШНЕГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ, — хлеб, торты, творог и т.д., вне сомнения, гораздо полезнее для здоровья и более питательны, чем их аналоги промышленного изготовления. В выращивании и приготовлении своей собственной пищи есть много преимуществ, возможность избежать продуктов генной инженерии — только одно из них. Для выпечки хлеба в домашних условиях рекомендуется использовать отечественную муку твердых сортов пшеницы (Краснодарский и Алтайский край).

4) ИЗБЕГАЙТЕ ресторанов быстрого питания и низкобюджетных продуктов, поскольку генетически изменённые ингредиенты в первую очередь вводятся в более дешёвые сорта.

5) ХЛЕБОБУЛОЧНЫЕ ИЗДЕЛИЯ: при покупке хлебобулочных изделий, таких, как хлеб, избегайте «добавок для улучшения муки» и «вещества для пропитки теста», которые могут представлять собой смесь генетически изменённых энзимов и добавок. Подобным образом, «аскорбиновая кислота» может быть генетически изменённой производной.

6) ИЗБЕГАЙТЕ маргарина. Отдавайте предпочтение органическому сливочному маслу.

7) МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ и мясо животных, которых кормили генетически изменёнными соей и кукурузой, не помечаются на ... Читать дальше »
Категория: ЗДОРОВЬЕ | Просмотров: 335 | Добавил: usni | Дата: 15.05.2013 | Комментарии (0)


Головная боль – один из распространенных симптомов нашего технократического века с его сумасшедшими скоростями и постоянными стрессами.

На первый взгляд может показаться, что с этим симптомом можно легко справиться. Пошел в аптеку и купил без рецепта таблетки от головной боли. Но головная боль может оказаться только «вершиной айсберга», а причина – лежать намного глубже. И лечить в первую очередь следует не голову, а совсем другие органы (бороться не со следствием, а с причиной).

ХАРАКТЕРИСТИКИ ИНДИЙСКОЙ ТРАДИЦИОННОЙ МЕДИЦИНЫ

Боль указывает:

-в глазном яблоке – на повышенную кислотность;
-в глазнице – на наличие гастрита;
-в надбровных дугах – на воспалительный процесс в желудке;
-в лобной части – на наличие язвы;
-в передней (волосистой) части головы, чуть выше лба, – на расстройство функции кишечника;
-в теменной области – на нарушение функции фаллопиевых труб или болезни матки;
-в макушке головы – на заболевание почек;
-затылка – на расстройство мочевого тракта;
-в задней, верхней части шеи – на наличие невралгии;
-в висках – на нарушение деятельности черепно-мозговых и спинномозговых нервов;
-в нижней челюсти – возможное воспаление и инфекция в деснах и зубах;
-в точке (ямке) перед входным ушным отверстием – возможное формирование катаракты;
-с правой стороны головы –возможное нарушение работы печени,
-с левой стороны головы – возможное нарушение работы селезенки.

Индийская традиционная медицина считает, что к болезням головы и мозга ведут чрезмерные желания, вызывающие расстройства органов чувств. Так что будет гораздо полезнее перед лечением головы дополнительно обследовать «подозрительные» органы и системы организма и при необходимости привести их в порядок в первую очередь, а также умерить свои желания ... Читать дальше »
Категория: ЗДОРОВЬЕ | Просмотров: 378 | Добавил: usni | Дата: 13.04.2013 | Комментарии (0)

Считается, что после 40 лет память ослабевает у всех.
И связано это с потерей нервных клеток мозга - нейронов, - которые не восстанавливаются.
На самом деле, веря в подобные мифы, мы идем на поводу у собственной лени.

Недавно ученые обнаружили в основании головного мозга участок, где постоянно рождаются новые клетки.
По их мнению, эти клетки могут мигрировать в те места головного мозга, где они более всего необходимы для улучшения деятельности мозга.

Если упрощенно, память - это запись, нервные клетки (нейроны) - пленка, на которую записывается информация, а участок мозга гиппокалеп «включает» и «выключает» запись. То есть мы имеем дело с системой внесения, хранения и воспроизведения информации.

Чтобы она функционировала исправно, ее нужно, как и любое техническое устройство, правильно эксплуатировать.

Для поддержания памяти внесите коррективы в питание; разумно принимайте, если это необходимо, лекарства; не пренебрегайте «физкультурой» для памяти.

ПОЧЕМУ УХУДШАЕТСЯ ПАМЯТЬ

С возрастом наши 5 органов чувств дают сбой, и ведь именно через них информация усваивается головным мозгом и закрепляется в памяти. Свой «вклад» вносят стресс и депрессивные умонастроения. Переизбыток информации тоже не на пользу. Как и употребление лекарств, длительное и бесконтрольное. Можно принимать в день не более 4 препаратов, а лучше - 2. А чтобы не конфликтовали между собой, прием надо развести по времени на 4-6 часов.

Алкоголь, курение, наркотики - 100% отрава для мозга и памяти.

Лишь с одной из причин уходшения памяти мы не в силах справиться - со старением организма. Все остальное в наших руках.

Первый шаг. Организуйте быт так, чтобы пища принималась вовремя. Не забывайте пить воду.

Обратите внимание на качество сна. Сон - это отдых для головного мозга. Именно во сне активизируются восстановительные процессы памяти. Самый поле ... Читать дальше »
Категория: ЗДОРОВЬЕ | Просмотров: 481 | Добавил: usni | Дата: 08.04.2013 | Комментарии (0)



Мирзакарим Норбеков в одной из своих книг, которая зовется «Опыт дурака, или ключ к прозрению», рассказывает поучительную историю своего пребывания в высокогорном Храме-монастыре. Когда-то давно люди обнаружили здесь источник природного газа и основали на этом месте Храм Огнепоклонников. Однако главная его особенность заключается в ином…

Паломники, прожившие здесь 40 дней, излечиваются от всяческих, в том числе тяжёлых, заболеваний. Хотите узнать эзотерический рецепт здоровья и счастья? Что ж, приготовьтесь удивляться.

1. Чтобы попасть в сей Храм, путникам приходится преодолеть пешком 26 километров горной дороги, взмывающей вверх, словно серпантин. Таким образом, несерьезные люди, не готовые работать над собой, чтобы познать секрет радости и гармонии, отсеиваются сразу же.

2. Условием пребывания на территории монастыря является улыбка на устах, а хмурое выражение лица почитается за грех.

3. Грех искупается «помощью по хозяйству» - ношением воды в шестнадцатилитровом кувшине, (общим весом 21 кг), из источника, находящегося в 4-х километрах от храма.

Вот, собственно, и весь секрет, или… его отсутствие?
В чем же секрет улыбки и радости?


Оказывается, неизменная улыбка на лице, ровный позвоночник (как следствие ношения двадцатикилограммового груза на голове), избавление от высокомерия и амбиций, чистый горный воздух, незатейливые человеческие радости – мощнейшая сила, способная заменить множество медикаментов и вернуть утраченное здоровье!

Психологи знают, что на ум можно влиять через тело, и наоборот - на тело можно влиять через ум. В данном случае секрет прост: если вы хотите счастья и радости – улыбайтесь. Внешняя улыбка вызовет трансформацию, что изменит ваше внутреннее состояние. Такова сила улыбки.

Подтверждение тому можно найти в библейских «Пророчествах царя Соломона», где говорится, что веселое сердце благотворно, как ... Читать дальше »
Категория: ЗДОРОВЬЕ | Просмотров: 798 | Добавил: usni | Дата: 04.04.2013 | Комментарии (1)

Каждая женщина мечтает о красивых длинных ресницах, но не каждая может похвастаться таким достоянием. Не отчаивайтесь, дорогие женщины, существуют рецепты для роста ресниц, которые помогут вам осуществить свою мечту, стать обладательницами шикарных, пышных ресниц.



Перед тем, как поделиться рецептами для роста ресниц, нужно дать несколько важных советов:  
• Наносите средства для ресниц за 2-3 часа до сна и непосредственно перед сном смывайте. Все дело в том, если вы оставите их на ночь, утром может возникнуть отек.
• Наносите средства щеточкой для расчесывания ресниц или хорошо вымытой старой щеточкой от туши.
• Все ингредиенты (масла, витамины) продаются в аптеках.

Рецепт № 1. Укрепляет, питает ресницы.

• Касторовое масло – 1 столовая ложка
• Сок алоэ – 1 чайная ложка
• Витамин Е (масляный раствор) – 4 капли
• Витамин А (масляный раствор) – 2 капли
Тщательно перемешать и нанести на ресницы щеточкой.

Рецепт № 2. Питает ресницы витаминами.

• Рыбий жир – 1 чайная ложка
• Витамин Е – 3 капли
• Масло оливковое – 3 капли
Хорошенько перемешать и нанести на ресницы. Делать такие аппликации в течение 1 месяца.

Рецепт № 3. Для роста и густоты ресниц.

• Коньяк – 1 чайная ложка
• Масло репейное – 1 чайная ложка
• Вазелин
Перемешайте до получения однородной массы и аккуратно, избегая попадания в глаза, нанесите на ресницы.

Прекрасный рецепт для роста ресниц:
Смешать в равных частях: сок моркови, масло шиповника, облепиховое масло и касторовое масло.

Также можно использовать масла по отдельности.
• Например, смазывать ресницы маслом касторки ... Читать дальше »
Категория: ЗДОРОВЬЕ | Просмотров: 329 | Добавил: usni | Дата: 27.03.2013 | Комментарии (0)

1-33 34-50

 [здравствуйте!]

ВЗМАХ КРЫЛЬЕВ БАБОЧКИ МОЖЕТ ВЫЗВАТЬ ТОРНАДО.

 ПОМНИТЕ ЭТО. 

НЕ ОПУСКАЙТЕ РУКИ И ДЕЙСТВУЙТЕ!



Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0



[Translate ]




[ Расчет расстояний ]



Расчет расстояний

Расчет расстояний от Автодиспетчер.Ру


[ Категории раздела ]


SOS!!! [26]
НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ
ВАЖНО!!! [108]
Быть или не быть?...
МУКОВИСЦИДОЗ [27]
Подвиг каждый день.
ДЕТИ [49]
Цветы жизни...
МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА [63]
Он и Она...
ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ [22]
Измени образ мысле
ЗДОРОВЬЕ [50]
Здоровье
ПОГОВОРИТЕ С КАПУСТОЙ [7]
Садовод ЛЮБИТЕЛЬ
АВТОЛЕГЕНДЫ [10]
История отечественного автопрома
ЮМОР [50]
Улыбнись...
ПОЛИТИКА [79]
Болото...
ПРЕМУДРОСТИ [71]
Премудрости
ЭТО ИНТЕРЕСНО [95]
Это интересно
ПУТЕШЕСТВИЯ [22]
Как прекрасен мир
ИНТЕРВЬЮ [21]
Интервью
МУЗЫКА [84]
Музыкальные новости
ИСКУССТВО ЖИВОПИСЬ [25]
О прекрасном
ФОТОГРАФ [17]
А где же птичка?...
ЛИТЕРАТУРА [58]
Новости литературы
ИСТОРИЯ [53]
Это было давно..
КИНО-ТЕАТР [75]
Новости...
КОСМОС [32]
Космос...
С ПРАЗДНИКОМ!!! [52]
Поздравляем!!!
МАГИЯ КАМНЕЙ [3]
Еще раз о прекрасном...
БОЙЦОВСКИЙ КЛУБ [14]
Слабость - непозволительная роскошь...
БИЗНЕС-КЛУБ [32]
Кесарю - кесарево...
ДРУГОЕ [13]
Другое
СВЕТЛАЯ ПАМЯТЬ [23]
Я ПОМНЮ...
НОВОСТИ САЙТА [2]
Предупреждаю...
ЛИЧНОЕ [5]
По секрету всему свету...

[Темы форума ]

Откровения Мужчин...



Между нами Девочками...



Читальный зал



Мой город...



БУНКЕР



ЗДОРОВЬЕ



[ Мини-чат ]



[ Потанцуем?!... ]



[ БЛОГ ]

ДОКТРИНА 77



ПОДВИГ КАЖДЫЙ ДЕНЬ



MR. FREEMAN


ВЕЛИЧАЙШЕЕ  ШОУ НА ЗЕМЛЕ


ФРЕНКИ-ШОУ


ХУДОЖЕСТВЕННАЯ МАСТЕРСКАЯ




[ Календарь ]

"Найдите время для любви - это священный дар жизни" 

(поль брег)


«  Ноябрь 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930

[ Архив записей ]




[  теги ]


[ Добро пожаловать на Galery ]

[ Опрос ]
Оцените мой сайт
1. Отлично
2. Плохо
3. Ужасно
4. Хорошо
5. Неплохо
Всего ответов: 19

[ Категории каналов ]

[ ЖЕЛАЮ СЧАСТЬЯ!!! ]


[ Друзья сайта ]
  • Compservice.ucoz.net
  • miroslav.nethouse.ru
  • bf-kislorod.ru

  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • http://http://compservise.ucoz.ru
    [ Поиск ]

    [ СТАТИСТИКА ]

    Copyright MyCorp © 2017Конструктор сайтов - uCoz