Технические аспекты выполнения ТЕСТ 100.
Нами разработан для внедрения в подразделения ВДВ единый тест силовой готовности военнослужащего, вне возрастной, категории, вне зависимости от ВУС и должностной принадлежности. "Тест 100. Интегрированный тест силовой готовности военнослужащего ВДВ":
- 30 секунд приседание (таз ниже горизонтали колена),
- 30 секунд отжимание от пола
...
Читать дальше »