В первые 10 минут: в организм поступает 10 чайных ложек сахара
(максимальная рекомендуемая ежедневная доза ). В эту минуту вас не
стошнит от избытка сахара потому что фосфорная кислота притупляет
чрезмерную сладость, позволяя сахару усвоиться.
Через 20 минут:
содержание сахара в крови увеличивается, что приводит к выбросу
инсулина. Печень реагирует на это путем превращения сахара в жир.
Через
40 минут: поглощение кофеина завершилось. Расширяются зрачки,
повышается артериальное давление, печень начинает выбрасывать больше
сахара в кровь. Аденозиновые рецепторы мозга блокируются, тем самым,
предотвращая сонливость.
Через 45 минут: усиливается выработка
дофамина, гормона, стимулирующего центр удовольствия мозга. По такому же
принципу действует героин.
Через час: Фосфорная кислота связывает
кальций, магний и цинк в кишечнике, усиливая метаболизм. Увеличивается
выделения кальция с мочей.
Более чем через час. Вступает в силу
мочегонное действие кофеина, возникает потребность сходить в туалет.
Выводятся кальций, магний и цинк, которые так необходимы для костей, так
же как и натрий, электролит и вода. Вы становитесь раздражительным или
вялым.
Столько вреда в одной баночке…Только представьте, что будет,
если пить колу каждый день. Лучше употребляйте воду, натуральные,
свежевыжатые соки и чай без сахара.
|
[здравствуйте!
