Данная таблица используется для того, чтобы расширить свое поле зрения.
Правила
тренировки на таблицах Шульте.Находить цифры необходимо беззвучным
счётом, то есть про себя, в возрастающем порядке от 1 до 25 (без
пропуска).
Найденные цифры указываются только
взглядом. В результате такой тренировки время считывания одной таблицы
должно быть не более 25 сек.Перед началом работы с таблицей взгляд
фиксируется в ее центре, чтобы видеть таблицу целиком.При поиске
следующих друг за другом цифр разрешается фиксация глаз только в центре
таблицы. Горизонтальные движения глаз запрещены.
Расстояние от
таблицы до глаз такое же, как и при чтении обычного текста, то есть
примерно 25—30 см.Время и периодичность тренировок нужно выбирать так,
чтобы не переутомляться.
При работе с таблицами Шульте следует
постоянно помнить, что тренировка здесь не самоцель. Главное —
расширение поля зрения, что может быть достигнуто только при аккуратном
выполнении правил работы с таблицами, систематическими и осознанными
тренировками.
[здравствуйте!
